Die Käserei Loose zeigt immer wieder mit raffinierten Quäse-Rezepten, wie vielseitig eine bewusste und ausgewogene Ernährung sein kann. Die kreative Food-Bloggerin Denise Schuster hat hier besonders einfache Rezept-Ideen für alle, die bewusst kochen und essen möchten. Diese Rezepte sind sättigend, alltagstauglich und perfekt auf einen aktiven Lebensstil abgestimmt. Die zwei Quäse-Rezepte bieten eine einfache Möglichkeit, ausgewogen zu essen – ohne großen Aufwand.
Überbackene Süßkartoffel
Für ein Gericht mit Süßkartoffeln fehlt das passende Rezept? Dann ist diese mexikanische Version genau das richtige. Die Füllung aus Kidneybohnen, Mais und Quäse sorgt für intensiven Geschmack und eine extra Portion Protein. Passend dazu kann Süßkartoffel den Blutzucker stabilisieren und liefert wichtige Ballaststoffe.
Griechischer Salat mit Quäse
Herzhaft, vitaminreich und knackig: dieser griechische Salat mit frischem Gemüse und aromatischem Quäse ist die perfekte ausgewogene Mahlzeit. Die typische Mittelmeerküche zeichnet sich vor allem durch viel Gemüse, Olivenöl und frischen Fisch aus. Laut Studien wirkt sich das positiv auf den Blutdruck und das Herzkreislaufsystem aus und eignet sich super für leichte Mahlzeiten.
Das leckere Rezept zum Ausprobieren.
Rezept und Foto: Denise Schuster (Food Bloggerin) / Käserei Loose
Wissenswertes über Quäse
Quäse ist ein richtiges Fitness-Food*: er enthält von Natur aus 30 % Protein und nur 0,5 % Fett und lässt sich vielseitig verwenden: ob pur als Snack, auf Brot, im Salat oder für Meal- Preps. Er wird aus frischem Sauermilchquark hergestellt und durchläuft verschiedene Reifestufen, von jung und quarkig bis durchgereift und bietet so für jeden Geschmack etwas.
Mehr über Quäse und weitere leckere Rezeptideen gibt es unter www.quaese-protein.de
--------
*Quäse enthält 30 % Protein und 0,5 % Fett. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist ausreichend Bewegung wichtig für das körperliche Wohlbefinden.
Pressekontakt
zeron GmbH
Agentur für PR & Content
Julia Schneiderheinze
Tel. 0211 889 21 50-39
E-Mail: presse-loose@zeron.de
Nutzungsrechte
Alle auf www.trendxpress.org befindlichen Inhalte - Bild, Pressetexte und Rezepte - dürfen für redaktionelle Zwecke in sämtlichen Print- und Onlinemedien kostenfrei - nach Nennung der Quelle - verwendet werden. Voraussetzung: es werden die Belege oder Beleg-PDF's/Links an TrendXpress zugeschickt.
Die in den Quellenangaben der jeweiligen - Presseinfos, warenkundlichen Texten oder Rezepten - genannten Urheber (Firma) sind mit zu übernehmen. Alle anderen Veröffentlichungen sind nur mit unserer schriftlichen Genehmigung gestattet. Diese Einschränkung gilt insbesondere für Bildvorlagen, die vom Bildinhalt her weiteren Urheberrechten und/oder anderen Persönlichkeitsrechten unterliegen (z.B. Abbildungen von Personen, Marken usw.). Der Nutzer ist verpflichtet, die entsprechenden Rechte selber einzuholen.
Nur für den Fall, dass die Veröffentlichung von Bildern ohne dazugehörige Pressetexte, Fotohinweise bzw. Rezepttexte erfolgt oder für Werbung- und Verkaufsförderung - Ausschnitte aus Fotos und Fotomontagen- eingesetzt werden, ist dies kostenpflichtig. Bitte kontakten Sie uns bei speziellen Wünschen. Bitte beachten Sie, dass die Bilder urheberrechtlich geschützt sind. Eine Weitergabe an Dritte ist nicht gestattet.
