DETOX - das Kochbuch
Kaffee, Essen zwischen Tür und Angel, Alkohol: Unser Stoffwechsel muss im Alltag viel
leisten! Die Folge: Wir sind müde, abgespannt und ein paar Kilo über dem Wohlfühlgewicht.
Die Rettung heißt: Detox, ein Hausputz für Körper und Seele! Detox bringt den Stoffwechsel
auf Trab, hilft, unnötige Schad- und Giftstoffe abzubauen, und lässt ganz nebenbei lästige
Pfunde schwinden. So fühlen wir uns wieder vital und voller Energie. Der Schlüssel zur
neuen Leichtigkeit? Eine basische Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, kombiniert
mit Detox-Boostern aus der Küche. Denn Chili, Ingwer und Co. sind nicht nur echte
Aromabomben, sie unterstützen auch Leber, Galle, Niere und Darm bei ihrer täglichen Arbeit.
Alle Rezepte machen angenehm satt und sind mit Zutaten aus dem Supermarkt einfach und
schnell zubereitet. Als Service gibt es Vorschläge für Ihre Detox-Kur. Und egal ob eine ganze
Woche oder drei Tage - Detox heißt immer: Ballast verlieren, leichter werden und sich
einfach besser fühlen.
Nicole Staabs
Detox
Das Kochbuch
144 Seiten, mit ca. 60 Farbfotos
Format: 17,0 x 23,5 cm, Softcover
16,99 € (D) / 17,50 € (A) / 24,50 CHF (SFr.)
ISBN: 978-3-8338-3779
Verlag Gräfe und Unzer - GU
Mit der kostenlosen »GU Diät Plus«-App zum Buch haben
Sie Ihre Lieblingsrezepte immer dabei und können sich
Ihren persönlichen Detox-Wochenplan zusammenstellen.
Mehr Infos: Detox
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