Diese hübsche, rosafarbene Smoothie-Bowl ist vollgepackt mit Superkräften wie Beeren und Chiasamen.

Zutaten:

• Gefrorene Erdbeeren 100 g
• Arla Lactofree teilentrahmte Milch 300 ml
• Gefrorene Himbeeren 50 g
• Gefrorene Heidelbeeren 50 g
• Gefrorene Banane 1x
• Eiswürfel 6x
• Gefrorene gemischte Beeren (für das Topping) 50 g
• Müsli 2 Esslöffel
• Geröstete Mandelblättchen 2 Esslöffel
• Chia-Samen 2 Esslöffel

Anleitung:

1. Milch, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Banane und Eis in einem Mixer glatt pürieren.
2. Auf 2 Schalen aufteilen. Mit den gemischten gefrorenen Beeren, dem Müsli, den gerösteten Mandeln und den Chiasamen garnieren.

Guten Appetit!

Vorschläge für das Topping
Andere Toppings wie Bananenscheiben, Kokosflocken, Müsli oder Trockenfrüchte eignen sich ebenfalls gut.

Veröffentlichungshinweis: 
Rezept und Foto: Arla Lactofree | Merle Weidemann