Seeberger

Wellness für Körper und Geist: Intervallfasten mit Seeberger

Pressebericht, 19.03.2020

Wellness für Körper und Geist: Intervallfasten mit Seeberger

Der Frühling naht – ein idealer Zeitpunkt, den Körper zu entlasten und ihm etwas Gutes zu tun. Eine besonders beliebte Methode ist das Intervallfasten, bei der nur für einzelne Stunden auf Nahrung verzichtet oder tageweise weniger gegessen wird. Für kleine Genussmomente im Fastenalltag sorgen die Produkte von Seeberger: Mit ihnen lassen sich krea-tive Gerichte zaubern, die Spaß machen und neue Energie liefern.

Wenn die Natur erwacht, die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, fühlen wir uns oft müde und träge. Der Körper braucht eine Weile, um sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. Wir können ihm jedoch unter die Arme greifen, indem wir den Organismus durch Intervallfasten entlasten. Bei der beliebten 16:8 Methode wird für sechzehn Stunden pausiert, in den folgenden acht Stunden darf gegessen werden. Das Gute daran: Die Hälfte der Fastenzeit wird schon im Schlaf erledigt. Wer also um 18.00 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich genommen hat, darf sich um 10.00 Uhr wieder aufs Frühstück freuen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem angenehm wärmenden Hirse-Porridge mit Feigenkompott und einem Topping aus gehackten Pekannuss- und Pistazienkernen?

Wer die Fastentage lieber aufs Wochenende verlegt, kann auch nach der 5:2 Methode fasten. Von Montag bis Freitag wird dann wie gewohnt gegessen, samstags und sonntags werden höchstens 600 bis 800 Kalorien aufgenommen. Ein idealer Lunch am Fastentag wäre ein Risotto aus Gerstengraupen mit Spinat und einem Topping aus würzigen Rauchmandeln. Dazu eine eisgekühlte Grüntee-Zitronen-Limo mit der natürlichen Süße von Datteln, die Abwechslung und Schwung in den Fasten-Alltag bringt – denn Trinken ist beim Fasten besonders wichtig.

Ob 16:8 oder 5:2 Methode: Beide führen dazu, dass der Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus umschaltet und ein körpereigenes Selbstreinigungsprogramm startet, das zum Beispiel Entzündungen mindern und das Risiko für chronische Krankheiten senken kann. Für gesunde Menschen ist Intervallfasten deshalb auch eine sanfte und effektive Methode, ganz nebenbei ein paar überflüssige Kilos loszuwerden. Mit seinem großen Sortiment an Trockenfrüchten, Getreide- und Nussvariationen ist Seeberger die ideale Begleitung für eine wohltuende Frühjahrsfastenkur, bei der Entspannung und Genuss mit allen Sinnen im Vordergrund stehen.

 

Hier finden Sie die passenden Rezepte:

Weiße Bohnen-Hummus

Graupen-Risotto

Hirse-Porridge

 

Über Seeberger

Seeberger vereint das Know-how von 175 Jahren Familienbetrieb mit Mut zu Innovation und der Liebe zur Natur. Jede Nuss, jeder Kern, jede Frucht, das Getreide, kurz: die gesamte Produktvielfalt wird von sorgfältig ausgewählten Partnern genau dort geerntet, wo die natürlichen Bedingungen optimal sind und sich der volle Geschmack entfalten kann. Unsere Selektion kommt am Gründungsstandort Ulm erst dann in die orangefarbene Verpackung, wenn der Genuss einen bewussten Moment Natur garantiert – pur, veredelt, als Mix für unterwegs oder zu ausgewogenen Frühstückskreationen zusammengestellt.

Mehr dazu unter: www.seeberger.de

Pressekontakt

Ines Kehrle
follow red GmbH
+49-711-90140-413
ines.kehrle@followred.com

Ute Schmidt
follow red GmbH
+49-711-90140-483
ute.schmidt@followred.com

Anika Honold
Seeberger GmbH
49 731 4093-2142
a.honold@seeberger.de

 

Nutzungsrechte

Alle auf  www.trendxpress.org befindlichen Inhalte - Bild, Pressetexte und Rezepte - dürfen für redaktionelle Zwecke in sämtlichen Print- und Onlinemedien kostenfrei - nach Nennung der Quelle -  verwendet werdenVoraussetzung: es werden die Belege oder Beleg-PDF's/Links an TrendXpress zugeschickt.

Die in den Quellenangaben der jeweiligen - Presseinfos, warenkundlichen Texten oder Rezepten - genannten Urheber (Firma) sind mit zu übernehmen. Alle anderen Veröffentlichungen sind nur mit unserer schriftlichen Genehmigung gestattet. Diese Einschränkung gilt insbesondere für Bildvorlagen, die vom Bildinhalt her weiteren Urheberrechten und/oder anderen Persönlichkeitsrechten unterliegen (z.B. Abbildungen von Personen, Marken usw.). Der Nutzer ist verpflichtet, die entsprechenden Rechte selber einzuholen.

Nur für den Fall, dass die Veröffentlichung von Bildern ohne dazugehörige Pressetexte, Fotohinweise bzw. Rezepttexte erfolgt oder für Werbung- und Verkaufsförderung - Ausschnitte aus Fotos und Fotomontagen-  eingesetzt werden, ist dies kostenpflichtig.  Bitte kontakten Sie uns bei speziellen Wünschen. Bitte beachten Sie, dass die Bilder urheberrechtlich geschützt sind. Eine Weitergabe an Dritte ist nicht gestattet.

Intervallfasten mit Seeberger / Hirse-Porridge
Intervallfasten mit Seeberger / Weiße Bohnen-Humus
Intervallfasten mit Seeberger / Dattel-Limonade 1
Intervallfasten mit Seeberger / Dattel-Limonade 2
Intervallfasten mit Seeberger / Dattel-Limonade 3
Intervallfasten mit Seeberger / Graupen-Risotto
Weitere Downloads