Gesund bleiben! Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um Körper und Geist langfristig fit zu halten. Im Sommer ist die Auswahl an regionalem Obst und Gemüse groß und es fällt leichter, Vitamine aufzunehmen. Um auch im Herbst und Winter auf nichts verzichten zu müssen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.