GRÜNE BOWLS MIT COUSCOUS, DUKKAH UND AVOCADO

Rezept

Dieses nahrhafte Gericht ist in weniger als einer Stunde servierfertig. Das Dukkah sorgt für eine köstliche Konsistenz.

 

ZUTATEN

  • 400 g Perl-Couscous, nach Packungsanweisung gegart (alternativ Reis oder kleine Nudeln, gekocht)

 

Toppings nach Wahl:

  • Karotten, gehobelt
  • Reife Avocados, halbiert, mit einem Spritzer Zitronensaft
  • Rohe Rote Bete, gehobelt
  • Grünkohl, fein geschnitten
  •  
  • Knackige Radieschenscheiben
  • Frühlingszwiebeln, gehackt

Für die einfache grüne Pesto-Marinade:

  • 225 g Babyspinat
  • 30 g Basilikum
  • 2 EL Pinienkerne, geröstet
  • 100 ml Olivenöl
  • Salz nach Geschmack

 

Für das selbstgemachte Dukkah-Gewürz:

  • 70 g Mandeln, geröstet
  • 70 g Pistazienkerne, geröstet
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 4 TL Sesam, geröstet
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Koriandersamen

 

ZUBEREITUNG

Einfache grüne Pesto-Marinade

Alle Zutaten in einem Multizerkleinerer zu einer cremigen Marinade verarbeiten. Couscous (alternativ Reis oder Nudeln) gründlich unterheben.

 

Selbstgemachtes Dukkah-Gewürz

Alle Zutaten in einem Multizerkleinerer bröselig zerkleinern und bis zum Gebrauch in einem Glas mit luftdichtem Verschluss aufbewahren.
Das Gewürz hält sich ungefähr eine Woche.

  1. Toppings nach Wahl über das Couscous geben.
  2. Mit dem selbstgemachten Dukkah-Gewürz bestreuen.

 

Copyright Bild/Rezept © 2020 Le Creuset,
www.lecreuset.com

Nutzungsrechte

Alle von TrendXpress heruntergeladenen Bilder dürfen lediglich unter Angabe der Quelle und nur zu redaktionellen Zwecken verwendet werden. Voraussetzung der Nutzung der Bilder: Beleg an TrendXpress oder ein Beleg-PDF an info@trendxpress.org

Detail- GRÜNE BOWLS MIT COUSCOUS, DUKKAH UND AVOCADO
GRÜNE BOWLS MIT COUSCOUS, DUKKAH UND AVOCADO
Weitere Downloads